立春 | 春意緩緩迎新生，萬(wàn)物更新新歲啟
作者：拓樸設(shè)計(jì) 添加時(shí)間：2020-02-04
沒(méi)有一個(gè)冬天不會(huì)過(guò)去
沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)到來(lái)
立春知識(shí)
立春，是二十四節(jié)氣之首。立春到來(lái)意味著萬(wàn)物閉藏的冬季已過(guò)去，開(kāi)始進(jìn)入風(fēng)和日暖、萬(wàn)物生長(zhǎng)的春季。春是溫暖，鳥(niǎo)語(yǔ)花香；春是生長(zhǎng)，耕耘播種。從立春交節(jié)當(dāng)日一直到立夏前這段期間，都被稱(chēng)為春天。
立春習(xí)俗
01春耕
所謂“一年之計(jì)在于春”。中國(guó)自官方到民間都極為重視，立春之日迎春已有三千多年歷史。萬(wàn)物生長(zhǎng)皆在春，農(nóng)民伯伯開(kāi)始勞動(dòng)，地里的莊稼茁壯成長(zhǎng)。
02春社
民間游行舞龍，糊春牛，祭祀社神，并占新春氣候，占風(fēng)向，望云氣，占?xì)q成。
03立春祭
立春祭活動(dòng)內(nèi)容包括祭春神（主管農(nóng)事的春神句芒亦稱(chēng)芒神）、太歲、土地等眾神。立春歲首拜太歲是我國(guó)民間一種化煞消災(zāi)、祈福納吉的古老傳統(tǒng)習(xí)俗。
04咬春
要吃春盤(pán)，春餅，春卷，春盒，吃生菜，吃蘿卜，謂之“咬春”。
立春養(yǎng)生
在養(yǎng)生上主要是護(hù)肝，早睡早起，精神養(yǎng)生。力戒暴怒，更忌憂郁，做到心胸開(kāi)闊，保持心境愉悅。
對(duì)于健康人群而言，飲食要清淡，不要過(guò)度食用干燥、辛辣的食物。要特別注重養(yǎng)陰，可以多選用百合、山藥、蓮子、枸杞等食物。
立春之后的一段時(shí)間往往冷暖不定，要當(dāng)心“倒春寒”的侵?jǐn)_，特別是對(duì)于體弱的人來(lái)說(shuō)，感冒、發(fā)燒是常有的事情。在疫情防控期間，切忌感冒發(fā)燒！
